MARCELO VAZQUEZ AVILA

Por Marcelo Vázquez Avila Todos ponemos enormes expectativas en las   vacaciones ,   deseamos volver renovados, vivir aventuras, descansar, despertar el romanticismo… y una interminable lista de exigencias para quedar satisfechos. La explicación radica en su efecto positivo por el bienestar físico y psíquico. Estos son algunos de los beneficios de este tiempo, que es breve y se da una sola vez al año, así teniéndolos en cuenta, podamos quizás aprovecharlos mejor: 1. Es bien sabido que distanciarse física y psicológicamente de una actividad habitual y exigente, descansa. Si además esa separación es prolongada en el tiempo y se acompaña de la realización de actividades relajantes, divertidas y enriquecedoras es aún más eficaz para recuperar las energías físicas y mentales. 2. Normalmente durante las vacaciones, desaparece la prisa y la preocupación por cumplir un horario, por atender unos plazos, circunstancias generadoras de distrés, uno de los principales males de ...

por Marcelo Vázquez Avila Algo que he descubierto últimamente es, que el origen de nuestra tristeza no es el odio de los demás, sino el desprecio de uno mismo; lo que nos pasa es que no nos queremos. La buena noticia es que hemos descubierto el motivo de esos sentimientos autodestructivos. En la mayoría de los casos, el origen de este mundo atormentado hay que buscarlo en la ausencia de cuidado, de afecto y de amor en los primeros años de vida de tanta gente que gira a nuestro alrededor. Basta con dar un paseo por la calle para ver ejemplos de situaciones radicalmente opuestas: por un lado es fascinante ver la cantidad de amor y sonrisas derrochados sobre los pequeños para que en ellos arrecie la autoestima necesaria y para consolidar en el futuro su curiosidad . La curiosidad suficiente para proseguir en la aventura del amor a los demás. En cambio, por otra aparte, nos arruga el corazón y destroza los sentimientos, el hecho de contemplar los ejemplos interminabl...