MARCELO VAZQUEZ AVILA

por Marcelo Vázquez Avila “La gente mayor es más capaz que las personas jóvenes de verle el lado positivo a las situaciones adversas y de empatizar, es decir ponerse en el lugar del otro y entenderlo, con aquellos a los que la fortuna no les sonríe”                                                                                   Profesor  Robert Levenson Durante su   desarrollo   experimenta una evolución que le hace llegar a su cota máxima de calidad y madurez, para luego decaer y degenerar hasta un punto en que se dice que ese vino está perdido. Necesitan un tiempo para   crecer   y   transformarse   y para que aparezcan todas sus cualidades organolépticas. Necesita entonces tiempo para suaviza...

por Marcelo Vázquez Avila Ir más despacio, tomar conciencia del   aquí y el  ahora, saborear, reírnos,  apreciar la simplicidad... son  actitudes   que nos predisponen  al placer.  La idea de algo placentero  remite  a unos ritmos  en los que los  tiempos  los marca la persona,  no al revés. Festina lente es una locución latina , cuya traducción literal es: " Apresúrate lentamente ". Palabras atribuidas a Augusto , según Suetonio   (Augusto, 25) : "Caminad lentamente si queréis llegar más pronto a un trabajo bien hecho". Corresponde al refrán castellano " Vísteme despacio, que tengo prisa ". Disfrutar la vida no tiene tanto que ver con el estado de nuestra cuenta bancaria como con saber apreciar, y propiciar, los momentos de gozo. Más allá de las codiciadas vacaciones, en las que el placer parece fácil de alcanzar, todos podemos disfrutar en el día a día a través de los actos más simp...

Por Marcelo Vázquez Avila Todos ponemos enormes expectativas en las   vacaciones ,   deseamos volver renovados, vivir aventuras, descansar, despertar el romanticismo… y una interminable lista de exigencias para quedar satisfechos. La explicación radica en su efecto positivo por el bienestar físico y psíquico. Estos son algunos de los beneficios de este tiempo, que es breve y se da una sola vez al año, así teniéndolos en cuenta, podamos quizás aprovecharlos mejor: 1. Es bien sabido que distanciarse física y psicológicamente de una actividad habitual y exigente, descansa. Si además esa separación es prolongada en el tiempo y se acompaña de la realización de actividades relajantes, divertidas y enriquecedoras es aún más eficaz para recuperar las energías físicas y mentales. 2. Normalmente durante las vacaciones, desaparece la prisa y la preocupación por cumplir un horario, por atender unos plazos, circunstancias generadoras de distrés, uno de los principales males de ...