MARCELO VAZQUEZ AVILA

por Marcelo Vazquez Avila El eufemismo es una de las formas en las que se puede utilizar  el lenguaje para distorsionar la realidad. En esta sociedad y particularmente en el ámbito empresarial en el que nos movemos, el término autoexigencia tiene buena prensa, puede entenderse, en el imaginario popular, como que es propio de una persona con gran responsabilidad, objetivos elevados, búsqueda de la excelencia…  Pero  exigirse y exigir más de la cuenta , querer que todo se pueda lograr a costa de cualquier cosa, pelear y discutir en casa, no perdonar ni una y tampoco perdonarnos a nosotros mismos, preocuparnos en exceso antes de que algo suceda, rumiar sobre lo que no está bajo nuestro control, despotricar y quejarnos continuamente, drenar con los nuestros las emociones de rabia y frustración, descuidarnos física y emocionalmente, alterar la alimentación y los hábitos de sueño y descanso... esta claro que no nos esta propor...

por Marcelo Vazquez Avila Esta semana con motivo de unos talleres que estoy dando con el titulo  “Disrupción 1  y Crisis”  en una empresa a la que admiro y quiero, he tenido la oportunidad de pedirles y recibir de los participantes una carta, relatándome un suceso real -y no muy lejano- e insatisfactorio a su juicio, de su vida profesional o personal en el que me contaran su emocionalidad en el momento en el que ocurrieron los hechos. De allí podía yo, con esos hechos, encarar el  approach  mas cercano a sus realidades, para observar, interpretar y gestionar la propia emocionalidad de los participantes. Para el profesor es imprescindible conocer a sus alumnos (en este caso altos directivos), visualizarlos como seres únicos respetando sus diferencias y virtudes; ver en cada uno, el gran potencial que poseen, validarlos acorde con sus fortalezas y los logros que están obteniendo en su trabajo y durante la propia experiencia de formación y desa...

«Cuando soplan vientos de cambio, algunos construyen muros. Otros, Molinos» Ante los momentos que nos toca vivir podemos optar por no hacer nada y ser como una hoja que se deja llevar por la corriente o, por otro lado, ser esa piedra que, tras haber tocado fondo, aprovecha la fuerza del río para asomar en la superficie, reluciente y atractiva. Queda claro que  nadie sale indemne de estos viajes, pero nos convertiremos sin duda en héroes de nuestras propias historias. Experimentar miedo e incertidumbre en la actual pandemia por COVID-19 es normal. Sin embargo, debemos saber gestionar, por nosotros y por los nuestros, esos pensamientos más negativos y fatalistas. Solo así lograremos que nuestra mente unida a nuestra emoción sea siempre nuestra mejor aliada en los tiempos adversos que nos toca vivir. Cuando hablamos de crisis ya sea universal o personal hay algo que casi siempre está presente: una pérdida.  A veces, pasamos por esas encrucijadas donde...

Bruce Lipton, un biólogo celular estadounidense de 70 años, causó hace unos pocos años, un pequeño sacudón en el mundo científico tras lanzar su libro “La biología de la creencia”, que sería declarado uno de los mejores libros científicos de ese año y que tenía la particularidad de que su línea de investigación era una suerte de unión entre ciencia y espíritu.  A grandes rasgos, Lipton planteaba lo siguiente: lo que condiciona a todo organismo vivo es su “entorno” físico y energético, y no su carga genética, como afirma la síntesis evolutiva moderna. Además, la «cooperación» era la base de la evolución para la supervivencia, y no un acto competitivo entre los organismos más fuertes; y, finalmente, los seres humanos, como organismos vivos, no estaban determinados por sus genes, sino condicionados por el entorno y sobre todo por sus «creencias», lo que los convertía en dueños absolutos de su destino. El doctor Lipton explicó en su libro que “nos han hecho creer que el c...

Nos afecta el virus DE ESTAR OCUPADO Miramos a nuestro alrededor y frecuentemente   vemos gente con prisa , que no tiene tiempo de pararse a saludar porque anda  muy atareada . Hay mucha  crispación , horarios de trabajo interminables,  gente muy ocupada . No se quiere desaprovechar ninguna oportunidad. A mí me da la impresión de que no se es muy feliz. No se trabaja para vivir sino que estamos sobreviviendo para trabajar . Disponemos de más comodidades y bienestar que hace 30 años, y sin embargo vivimos con más preocupaciones.  Nos olvidamos de disfrutar de la vida Los hábitos destructivos han empezado pronto, muy pronto. ¿Cómo hemos terminado viviendo así? ¿Por qué nos hacemos esto a nosotros mismos? ¿Por qué se lo hacemos a nuestros hijos? ¿Cuándo se nos olvidó que somos “seres” humanos y no “haceres” humanos? ¿Qué pasó con el mundo en el que los niños se ensuciaban con barro, lo ponían todo perdido y a veces se aburrían? ¿Tenemo...

por Marcelo Vázquez Avila Cada vez que quieras descubrir nuevos caminos y lograr mejores resultados en un área de tu vida, te invito a que te detengas un momento y antes de empezar a hacer las cosas de la forma en la que siempre las has hecho, dedica un minuto a desafiar la forma correcta de hacerlo preguntándote:  ¿Quién dijo que tiene que ser o hacerse sólo de esta manera? Las personas que llegaron antes que nosotros y nosotros mismos hasta el día de hoy, seguramente hemos hecho las cosas lo mejor que pudimos, pero no necesariamente lo mejor posible. De hecho, las generaciones futuras van a disfrutar de los aportes que nosotros seamos capaces de hacer a partir de desafiar y enriquecer las miradas tradicionales que ya no sean funcionales.  La rebeldía ante el statu quo, de la mano del respeto por el otro, es la madre de muchos descubrimientos y nos invita a recorrer nuestro propio sendero de investigación y aprendizaje 

Una Historia de Vida  “¿Os imagináis una vida sin tener noción ni del tiempo ni del espacio,  en la cual tuviérais que escribiros post-its para acordaros de las cosas  y en la cual necesitárais señalaros el camino para volver a casa arrojando piedrecitas?  Pues aunque parezca increíble, una persona con esas lagunas espacio-temporales es una de las mejores corredoras de ultrafondo del mundo. Su nombre es Diane Van Deren y entre sus logros como corredora está su victoria en el 2008 de la Yukon Arctic Ultra 300, una prueba que mezcla cerca 480 kilómetros de carrera en medio del frío extremo, con 40 grados bajo cero, nieve profunda y apenas siete horas de luz solar. Ella logró completar la carrera en ocho días, algo que ninguna mujer había conseguido antes.  Su historia empieza a los 16 meses de edad, cuando Diane sufrió una lesión en el cerebro que en aquel momento pasó desapercibida. Los médicos la encontraron años más tarde, cuando se pusie...

por Marcelo Vázquez Avila Creer que la relación es el aspecto más importante en la conducta asertiva,  es la piedra fundamental para conectar  con otra persona. Estamos hablando de la capacidad que tiene el ser humano para conectarse a otro y responder adecuadamente a sus necesidades, a compartir sus sentimientos e ideas de tal manera de que logra que el otro se sienta muy bien con él. Es llegar a ponerse en el lugar del interlocutor sin perder la propia identidad. Es tratar de ponerse en los zapatos de la otra persona sin embargo, esto no se logra en un cien por ciento, lo único que nos queda al final, es seguir intentándolo, con ganas, para lograrlo. Es fundamental en la comunicación humana. La palabra comunicación deriva de COMÚN, lo que tenemos en común. Por lo tanto, empatía es la capacidad de ver cada vez más aspectos positivos del otro, tener más aspectos en común. Eso depende de uno mismo no del otro. Empatía es la habilidad de poder experimentar ...