MARCELO VAZQUEZ AVILA

Fantasía versus Sentido de la realidad Albert Einstein escribió que las dos formas más sublimes de escapar de la realidad que los seres humanos habían creado eran el arte y la ciencia. Y considerando que son dos modos de acceder mediante la imaginación a mundos diferentes de la realidad cotidiana, realmente son modos de ir más allá de ella misma. Pero aquello que imaginan los individuos creativos y que se convierte en ideas novedosas y en realidades que hacen avanzar, que hacen evolucionar a la humanidad, ha sido previamente considerado por la sociedad como fantasías sin conexión alguna con la realidad.  Tal vez un ejemplo muy significativo que nos sirve para ilustrar esta situación paradigmática es el artista del renacimiento por excelencia, Leonardo da Vinci.  Leonardo fue una de las personas más sabias y polifacéticas que han  existido. El universo entero –desde las alas de una libélula hasta la creación del mundo– fue el patio de recreo de su curiosa i...

por Marcelo Vazquez Avila Disfrutamos de ‘paréntesis creativos’ cuando la mente se desengancha de los problemas.  Aquí la ciencia va contra aquellos que viven convencidos de que siempre es rentable que se les vea en su puesto de trabajo hasta la hora que sea, aunque realmente no hagan nada productivo en la oficina. Esto, básicamente, es insano y poco inteligente. The New York Times cita la investigación de Sabine Schaefer, experta del Max Planck Institute for Human Development de Alemania, quien valora los efectos positivos de levantarse periódicamente del puesto de trabajo y caminar cuando se realiza una actividad intelectual. La investigadora coincide con aquellos que aseguran que ciertas pequeñas distracciones en la oficina, lejos de ser una pérdida de tiempo, aumentan la productividad. Tambien argumenta que “si la gente hace bien su trabajo, no debería preocuparnos que existieran ciertas distracciones”. Según ella, “lo último que una empresa debería hacer es...

por Marcelo Vázquez Avila Celebrar la vida  vale la pena para todos aquellos que todos los días nos empeñamos en aprender algo nuevo, desde el nacimiento hasta el presente. Ser mejor persona Y es que la vida ofrece un sinfín de oportunidades cada día para  aprender a ser mejor persona  y aprovechar cada minuto de la misma. La vida transcurre muchas veces en medio de momentos rutinarios que ocupan casi mecánicamente las horas y los días. Pero es también la oportunidad para que se den otros acontecimientos, buscados expresamente o simplemente inesperados, capaces de romper esa rutina y hacer que se les dedique un tiempo especial para "celebrar". La diferencia entre unos y otros no está tanto en la actividad o en lo que se realiza, sino en la forma y en el sentido con el que se viven. Son esencialmente significativos no porque sean distintos a los de todos los días, sino porque se los vive de una manera diferente. Esta realidad tan cotidiana ayuda a desc...

por Marcelo Vázquez Avila (1) Hay muchas personas que durante toda su vida, viven esperando la “ gran oportunidad ”, la visualizan internamente como un momento perfecto, en donde las todas las circunstancias de la vida se acomodan a su favor; se forman a sí mismas una imagen mental de ese momento de triunfo y de gloria que les espera y que, indudablemente las debería proyectar hacia un mundo mejor… Hacen de ese momento imaginario, algo sublime; se visualizan en un estado mental y emocional óptimo para conocer y reconocer el momento, ese gran momento. Creen, piensan y sienten que están listas; entonces, justamente en ese instante se aprestan para la llegada de esa extraordinaria oportunidad ; se concentran y ponen su atención en una dirección, ponen su vista en un punto fijo y agudizan su oído por que esperan ya el momento. Es tanta su expectativa que tienden a olvidarse de sí mismas. Cuando el tiempo en que creen que llegará esa oportunidad  pasa, la actitud de aleg...

por Marcelo Vázquez Avila La  inteligencia intrapersonal consiste, según la definición de Howard Gardner, en el conjunto de capacidades que nos permiten formar un modelo preciso y verídico de nosotros mismos, así como utilizar dicho modelo para desenvolvernos de manera eficiente en la vida. Salovey y Mayer, los primeros en formular el concepto de inteligencia emocional, definen cinco grandes capacidades propias de la inteligencia emocional, de las que tres se corresponden a la inteligencia intrapersonal. Las tres capacidades en las que se fundamenta la inteligencia intrapersonal son las siguientes: reflexionar sobre la percepción de nuestras emociones, determinar la causa y poder manejarlas gestionando alternativas y, por último, actuar. La capacidad de percibir las propias emociones  Conocer y controlar nuestras emociones es imprescindible para poder llevar una vida satisfactoria. Sin sentir emociones es imposible tomar decisiones, como demues...

Por Marcelo Vázquez Ávila La mirada Una mirada padre-hijo en " La ladrona de libros" El destino se mostró bellísimo en tu sonrisa,  y me invitó a un paseo inesperado en los andenes milagrosos de tu mirada. La forma y el tipo de mirada nos dicen mucho incluso en el primer contacto visual con otra persona. A través del brillo y los movimientos, los ojos expresan el estado más profundo del alma. Prestándoles atención podemos leer los deseos y actitudes más recónditas. El contacto ocular consiste en la mirada que alguien dirige a la mirada de otra persona. El feedback es muy importante cuando dos personas hablan entre sí. Los que hablan necesitan tener la seguridad de que alguien los escucha, y los que escuchan necesitan sentir que su atención es tenida en cuenta y que el que habla se dirige directamente a ellos. Por otra parte, la disposición de una persona a brindar oportunidades de contacto ocular suele revelar sus actitudes con respecto a ella. Las pe...

El diálogo interior Todo hombre es un ser social, abierto a los demás. Para cualquier persona, los otros son una parte importante de su vida. Su realización plena como persona está indefectiblemente ligada a otros, pues todos sabemos que la felicidad depende en mucho de la calidad de nuestra relación con quienes componen nuestro ámbito familiar, laboral, social, etc. Sin embargo, no puede olvidarse que el hombre no sólo se relaciona con los demás, sino también consigo mismo: mantiene una frecuente conversación en su propia interioridad, un diálogo que se produce de forma espontánea con ocasión de las diversas vivencias o reflexiones personales que todo hombre se hace de continuo. Y ese diálogo interior puede ser estéril o fecundo, destructivo o constructivo, obsesivo o sereno. Dependerá de cómo se plantee, de la clase de persona que se sea. Si uno tiene un mundo interior sano y bien cultivado, ese diálogo será alumbrador, porque proporcionará luz para interpretar la rea...

por Marcelo Vázquez Avila                Días de encuentros, de cenas y comidas entre compañeros, de algún décimo de lotería guardado con ilusión. Días para compartir con los niños, para enseñarles las luces de la ciudad, hacer la carta a los Reyes Magos. Días de compras y más compras. Cada año nos hacemos el propósito de ser mesurados, lógicos, pero llegado el momento nos cuesta contenernos, ¿cómo no vamos a comprar esto a los niños? Distintas Navidades. Ponemos el mismo árbol, el mismo Belén, en la misma fecha cada año. Escribimos las felicitaciones de Navidad, ahora de forma más eficaz a través de correos electrónicos y enviado uno solo a todas nuestras amistades. Pero nos emociona ir al buzón y encontrar la letra de un amigo que se ha acordado de ti al escribirte. Preparamos la cena de Nochebuena ¿dónde nos toca cenar este año? Momentos que generan tensión. Tiempo de conversaciones, sonrisas, calidez, conflictos y t...

Por Marcelo Vázquez Avila “No hay personas sin recursos. Sólo hay estados de ánimo en los que nos encontramos sin recursos” Pocas personas saben aún cómo beneficiarse y revalorizar su valor a través de un proceso de coaching. Sacar lo mejor de cada persona, apoyarla y estimularla para que sea capaz de encontrar soluciones eficaces son tareas cada vez más necesarias en el ámbito empresarial y personal. En un mundo cada vez más competitivo, donde la presión por obtener resultados y tomar deci­siones es cada vez mayor, los seres humanos, no siempre reaccionan de la manera más adecuada. Por ello, la búsqueda de soluciones en entornos colaborativos y la implementación de nuevas metodologías que permitan mejorar las habilidades personales, así como el análisis del entorno, están cobrando cada vez más importancia para la comunidad. Proyectos, sueños, deseos, ganas de cambiar, sed de triunfo... Muchas personas hacemos frente al día a día pensando en que queremos cambiar, me...