MARCELO VAZQUEZ AVILA

por Marcelo Vazquez Avila Esta semana con motivo de unos talleres que estoy dando con el titulo  “Disrupción 1  y Crisis”  en una empresa a la que admiro y quiero, he tenido la oportunidad de pedirles y recibir de los participantes una carta, relatándome un suceso real -y no muy lejano- e insatisfactorio a su juicio, de su vida profesional o personal en el que me contaran su emocionalidad en el momento en el que ocurrieron los hechos. De allí podía yo, con esos hechos, encarar el  approach  mas cercano a sus realidades, para observar, interpretar y gestionar la propia emocionalidad de los participantes. Para el profesor es imprescindible conocer a sus alumnos (en este caso altos directivos), visualizarlos como seres únicos respetando sus diferencias y virtudes; ver en cada uno, el gran potencial que poseen, validarlos acorde con sus fortalezas y los logros que están obteniendo en su trabajo y durante la propia experiencia de formación y desa...

    Podemos escoger ver la vida con el propósito de encontrar un motivo y seguirlo. Si descubrimos y proponemos un  para qué  de nuestra vida, podremos soportar todos los «cómo» a los cuales estamos sometidos. El  propósito personal y de equipo, de familia, organizacional, si se quiere,  devuelve a la persona inmersa en situaciones de crisis a abrirse a los aspectos positivos de la existencia. En lugar de huir de los problemas, o de magnificarlos viéndonos atrapados por ellos, se trata más bien, de encontrar un para qué me puede estar pasando. Como motor de cambio y mejora.  Si nos ponemos a ello las crisis cobrarán un sentido de oportunidad de mejora, y veremos que sirven para algo. Esta elección de ver la vida de esta manera es lo que, desde la neurociencia, hemos descubierto que nos abre una puerta hacia una vida mas sana, es el camino de perseguir un sueño, de encontrarle un propósito a lo que estamos haciendo. ...

«Cuando soplan vientos de cambio, algunos construyen muros. Otros, Molinos» Ante los momentos que nos toca vivir podemos optar por no hacer nada y ser como una hoja que se deja llevar por la corriente o, por otro lado, ser esa piedra que, tras haber tocado fondo, aprovecha la fuerza del río para asomar en la superficie, reluciente y atractiva. Queda claro que  nadie sale indemne de estos viajes, pero nos convertiremos sin duda en héroes de nuestras propias historias. Experimentar miedo e incertidumbre en la actual pandemia por COVID-19 es normal. Sin embargo, debemos saber gestionar, por nosotros y por los nuestros, esos pensamientos más negativos y fatalistas. Solo así lograremos que nuestra mente unida a nuestra emoción sea siempre nuestra mejor aliada en los tiempos adversos que nos toca vivir. Cuando hablamos de crisis ya sea universal o personal hay algo que casi siempre está presente: una pérdida.  A veces, pasamos por esas encrucijadas donde...

Bruce Lipton, un biólogo celular estadounidense de 70 años, causó hace unos pocos años, un pequeño sacudón en el mundo científico tras lanzar su libro “La biología de la creencia”, que sería declarado uno de los mejores libros científicos de ese año y que tenía la particularidad de que su línea de investigación era una suerte de unión entre ciencia y espíritu.  A grandes rasgos, Lipton planteaba lo siguiente: lo que condiciona a todo organismo vivo es su “entorno” físico y energético, y no su carga genética, como afirma la síntesis evolutiva moderna. Además, la «cooperación» era la base de la evolución para la supervivencia, y no un acto competitivo entre los organismos más fuertes; y, finalmente, los seres humanos, como organismos vivos, no estaban determinados por sus genes, sino condicionados por el entorno y sobre todo por sus «creencias», lo que los convertía en dueños absolutos de su destino. El doctor Lipton explicó en su libro que “nos han hecho creer que el c...

Hacer una dieta informativa de “bajas calorías”.  Mantenernos informados, pero lo mas selectivamente posible, calcular lo que es solamente lo imprescindible, ya que la tendencia en estas situaciones es a sobresaturarse de información, mucha de la cual no es veraz y eso genera mayor ansiedad y estrés. Esto incluye las redes sociales y los grupos de Whatsapp, donde circulan demasiados datos cada segundo y muchos de ellos son falsos o al menos exagerados.  Ocuparnos en lugar de preocuparnos.  Esto es tan antiguo como real. Lo mejor es tratar de mantener lo más posible tus rutinas de vida personal y de tu trabajo. Mantenernos ocupados haciendo las tareas que tenemos cada día. Eso nos da una sensación de normalidad que tranquiliza y nos mantiene más centrados en lo importante, sin dejar de lado lo urgente. Criticar nuestros pensamientos.  Aquello que pasa por nuestra mente no son necesariamente hechos reales. En estas situaciones los pensamientos dramáticos o...