MARCELO VAZQUEZ AVILA

Por Marcelo Vázquez Ávila “Quien tiene un porqué para, vivir, encontrará casi siempre el como” Esta frase nietzscheana fue citada por el eminente psiquiatra y neurólogo judío-austríaco Viktor Frankl  (1905-1997), sobreviviente a varios campos de concentración nazis y fundador de la Logoterapia , en su libro  El hombre en busca de sentido  (1946). Los libros de Frankl con su filosofía de vida han sido decisivos en la vida de miles de personas. De ahí que su obra sea utilizada hoy en todo el mundo por psicólogos, trabajadores sociales, pedagogos, médicos generales, filósofos y humanistas en general. Sus libros son aplicados en campos muy diversos, pero en todo caso, apuntando a un mismo objetivo: ayudar a las personas a que superen sus desgracias y a que enfrenten la vida con valor y decisión. Son enseñanzas y el legado de un hombre que padeció las adversidades de la vida en carne propia, una persona que aún en su estado más mísero tuvo la valentía de a...

Por Elisa Rodríguez García de Prado (Keep Coaching) Hoy quiero recordar y compartir uno de los principios del modelo con el que trabajo y abordo mis procesos de coaching:   la   persona (cliente) como un: “ser de encuentro, con todo el potencial para alcanzar su plenitud y libre buscador de sentido” .  Considerar que la persona tiene ese potencial conlleva a situar   la confianza en “primera línea”   y como un   pilar básico  en la relación de coaching. Y aquí, es donde hoy quiero detenerme…. ¡Confianza, sí!  Y de una manera muy sencilla y en relación a   “tu mejor yo” Confianza, como digo, en ese   potencial   ilimitado del cliente, en lo que puede llegar a ser o  hacer no sólo por lo que ya ha hecho… y en la capacidad para   comprender y afrontar   su realidad.  En definitiva, una confianza hacia la persona como   ser con todos los recursos   para asumir la responsabilidad ...

"Django Unchained" ( Quentin Tarantino ) por Marcelo Vázquez Avila Dos años antes de estallar la Guerra Civil Americana (1861-1865), King Schultz (Christoph Waltz), un cazador de fugitivos alemán que le sigue la pista a unos asesinos, le promete al esclavo negro Django (Jamie Foxx) dejarlo en libertad si le ayuda a atraparlos. Terminado con éxito el trabajo, Django prefiere seguir al lado del alemán y ayudarle a capturar a los delincuentes más buscados del Sur. Se convierte así en un experto cazador de recompensas, pero su único objetivo es rescatar a su esposa Broomhilda (Kerry Washington), a la que perdió por culpa del tráfico de esclavos. La búsqueda llevará a Django y a Schultz hasta Calvin Candie (Leonardo DiCaprio), el malvado propietario de la plantación "Candyland".  Tarantino lo ha vuelto a hacer... Nos propone un género cinematográfico que podríamos llamar obsoleto para los tiempos que corren y lo adapta a su manera de ver el cine, a su mane...

En plena adolescencia su cuerpo le dio las primeras señales. Tenía todo en la vida y era imposible  imaginar el calvario que le esperaba cuando supieron que padecía Esclerósis Lateral Amiotrófica (ELA), una enfermedad catalogada como rara que actúa sin piedad. Poco a poco atrofia los músculos hasta dejarte inmóvil, completamente dependiente y consciente de todo. Aquel día cambió su vida para siempre. Al poco de cumplir la mayoría de edad, le diagnosticaron ELA. Poco a poco tuvo que asumir cada nueva pérdida y renunciar a muchas de las cosas que constituían su día a día. El diagnóstico nos sorprendió a todos. Incredulidad y quizás también, un poco de ignorancia. Era la primera vez que muchos de nosotros escuchábamos aquella enfermedad degenerativa: Esclerosis Lateral Amiotrófica. Rafael Cattarini era una persona con ilusiones, carisma, atractivo y toda una vida por delante. ¿Por qué le tocaba a él?  “No te das cuenta la suerte que tienes. No eres consciente de que para...

    Cuando la vida se vive desde la Autoestima todo es diferente. Las cosas cambian de color, sabor y signo, ya que nos conectamos con nosotros y con el mundo, desde una perspectiva más amplia, integral, equilibrada, consciente y productiva. Quien vive desde la Autoestima es la persona que todos podemos ser. Alguien que se ocupa de conocerse y saber cuál es su papel en el mundo. Su característica esencial es la consciencia que tiene de sí, de sus capacidades y potencialidades así como de sus limitaciones, las cuales tiende a aceptar sin negarlas, aunque o se concentra en ellas, salvo para buscar salidas más favorables. Como se conoce y se valora, trabaja en el cuidado de su cuerpo y vigila sus hábitos para evitar que aquellos que le perjudican puedan perpetuarse. Filtra sus pensamientos enfatizando los positivos, procura estar emocionalmente arriba, en la alegría y el entusiasmo, y cuando las situaciones le llevan a sentirse rabioso o triste expresa esos...

por Marcelo Vázquez Avila Otros comportamientos de baja autoestima Además de los mencionados en el post anterior (I) existen otros comportamientos y actitudes que reflejan desamor y falta de respeto hacia nosotros mismos y como consecuencia de eso, por los demás. Sin que deban ser tomados como algo inmutable y absoluto, algunos de los más frecuentes son: IRRESPONSABILIDAD. Quien tiene baja autoestima niega o evade sus dificultades, problemas o conflictos. Culpa a los demás por lo que sucede y opta por no ver, oír o entender todo aquello que le conduzca hacia su responsabilidad. Sus expresiones favoritas son: "Si yo tuviera", "Si me hubieran dado", "Ojala algún día", y otras similares que utiliza como recurso para no aclarar su panorama y tomar decisiones de cambio. En su irresponsabilidad, el desestimado acude fácilmente a la mentira. Se miente a sí mismo, se autoengaño y engaña a los demás. Esto lo hace para no asumir desde l...

por Marcelo Vázquez Avila Existen necesidades reales y otras que no lo son aunque a veces así lo pensemos.  La autoestima está relacionada con el amor incondicional hacia uno mismo.  Ella orienta la acción hacia el logro de los objetivos y el bienestar general. Podemos tener limitaciones y a pesar de ello tener una sana autoestima. Los eventos externos, las contingencias, no necesariamente deberían afectarnos esencialmente, al menos no de manera estable o permanente. La sana autoestima es el juicio que hago de mi mismo y  también la reputación que tengo ante mí mismo. La convicción de que con lo que soy basta para funcionar; que no tengo que incorporar nada nuevo a mi vida, sino reconocer aspectos de mí que no he hecho propios, para luego integrarlos. Es una manera de vivir orientada hacia el bienestar, el equilibrio, la salud y el respeto por mis particularidades. La confianza en uno mismo podemos decir que es siempre cuestión de grados y puede ser aume...