MARCELO VAZQUEZ AVILA

Tutoría de Resiliencia por Carlos Agrasar (publicado en su Blog) Llevo tiempo pensando en que me gustaría reflexionar un día sobre la R esiliencia,   que nos ofrece con frecuencia una generosa y extraordinaria relación con la actividad deportiva y competitiva. Muchos expertos consideran que la resiliencia es una nueva forma de entender la vida. Yo no me atrevo a tanto, pero me parece que esa capacidad está omnipresente en el deporte y que muchos técnicos y expertos la consideran por ello como uno de sus principales valores. Y he decidido dedicarle hoy este post porque la actualidad nos trae una disculpa informativa preciosa a la que un poco más adelante me referiré. En un  blog de Marca , publicado en abril de 2012, leí un comentario que me hizo pensar sobre ese vínculo indisoluble de la resiliencia en los grandes campeones: “La primera cosa que el deporte te enseña es que tienes que levantarte cada vez que te caes, sea física o psicológicamente: aprende...

Los 7 pecados capitales del Management Por Marcelo Vázquez Avila “Tres hombres están trabajando en la construcción de un edificio. Alguien que es un observador externo se dirige a ellos y les pregunta '¿qué están ustedes haciendo?' El primero, casi sin inmutarse, le responde: 'Aquí estoy poniendo ladrillos' El segundo, levantando la cabeza y dejando a un lado por un momento su actividad, le comenta: 'Estamos construyendo un muro' El tercero, orgulloso de su trabajo, afirma: 'Construimos la catedral de mi pueblo'      ¿A  qué viene esta conocida historia? ¿Qué podemos comentar de ella  ? Lo importante no es sólo responder a una actividad, sino la implicación con la que se pueda llevar a cabo. He aquí donde entra en juego la motivación, ya que la incorporación y la posterior retención de las personas en las organizaciones dependerá de muchos "intangibles" que van mucho más allá de lo que puede ser utiliz...

por Marcelo Vazquez Avila No siempre es fácil mantener la calma y  el buen humor  y mucho menos ser felices como quisiéramos. A veces, la vida nos hace pasar pruebas nada agradables y esto afecta a nuestro ánimo y a nuestras ganas de sonreír. Pero, ante situaciones adversas,  debemos conseguir   sonreír  y dejar que el malestar pase lo antes posible y que no nos influya o lo haga lo menos posible. Es esencial para la salud tanto física como mental sentirse bien, sentirse feliz con lo que se tiene y con las personas que día a día colman de amor nuestras vidas. Una decisión crucial Todos somos capaces de  desarrollar el pensamiento positivo  si lo queremos y nos lo proponemos. Ver la parte positiva de cada situación, enfocarse en lo bueno de las cosas o intentarlo es toda una filosofía de vida que nos ayudará a ser cada día mejor persona y a sentirnos a gusto con nosotros mismos y, por tanto, con la vida. Un punto clave d...

Por Marcelo Vázquez Avila ¿Qué es el aburrimiento? Aunque cualquier persona puede sentirse aburrida en un momento dado y de manera esporádica, a veces, el aburrimiento se convierte para algunas personas en algo crónico que puede tener consecuencias negativas para su vida. Por ejemplo, el aburrimiento puede empujar a una persona a comer o beber en exceso, o a recurrir compulsivamente a juegos de azar. El aburrimiento es más perjudicial en la adolescencia, pues puede empujar a los jóvenes a implicarse peligrosamente en actividades de excesivo riesgo o autodestructivas. Nos aburrimos cuando no disfrutamos el estar con nosotros mismos y buscamos nuestro contentamiento en la satisfacción de expectativas por cosas o sucesos que no dependen de nosotros. Es una emoción propia de un vivir que ha perdido sentido y gozo en el quehacer cotidiano. En el aburrimiento, lo que tenemos no nos interesa e imaginamos que lo que no poseemos sí estimularía nuestra actividad. Pero ...

by Marcelo Vazquez Avila El liderazgo transformacional estimula el despertar de la conciencia humana.  Esta actitud de la conciencia da como resultado que las personas dentro de la organización puedan convertirse en líderes autorregulados, en líderes conscientes. Y es en esta transformación del liderazgo donde el entrenamiento en  mindfulness  tiene muchísimo que aportar. La práctica del liderazgo  mindfulness  nos proporciona las herramientas necesarias para medir y gestionar nuestra vida momento a momento. Nos enseña a prestar atención en el presente, reconociendo las emociones y manteniéndolas bajo dominio, sobre todo cuando hacemos frente a situaciones de alto estrés.  En actitud  mindful,  uno es consciente de cómo está y de cómo puede llegar a otros. Se es capaz de observar y participar en cada momento, mientras se identifica al mismo tiempo el impacto de las acciones a largo plazo. El  mindfulness  es una t...

Los fanáticos de “El señor de los anillos”, “El Hobbit” y “El Silmarillion” (J.R.R. Tolkien) tienen nuevos elementos para creer que esas grandes obras de mitología tienen algo de veracidad: el análisis de tres huesos fósiles de un brazo corrobora la controvertida tesis según la cual el “ hobbit “, un pequeño humanoide cuya osamenta fue descubierta en  2003  en Flores, una isla de  Indonesia , es una especie hasta ahora desconocida de homínidos. Los  hobbits  son una  raza ficticia  de seres con formas humanas que pertenece al  legendarium  del  escritor   británico   J. R. R. Tolkien . Su historia se narra principalmente en la novela  El Señor de los Anillos , especialmente en el prólogo, que está dedicado a ellos y a la tierra donde vivían,  la Comarca . No obstante, su primera aparición fue en  El hobbit  y también son nombrados en  El Silmarillion . Están emparentados con los hombres...

por Marcelo Vázquez Avila (1) Hay muchas personas que durante toda su vida, viven esperando la “ gran oportunidad ”, la visualizan internamente como un momento perfecto, en donde las todas las circunstancias de la vida se acomodan a su favor; se forman a sí mismas una imagen mental de ese momento de triunfo y de gloria que les espera y que, indudablemente las debería proyectar hacia un mundo mejor… Hacen de ese momento imaginario, algo sublime; se visualizan en un estado mental y emocional óptimo para conocer y reconocer el momento, ese gran momento. Creen, piensan y sienten que están listas; entonces, justamente en ese instante se aprestan para la llegada de esa extraordinaria oportunidad ; se concentran y ponen su atención en una dirección, ponen su vista en un punto fijo y agudizan su oído por que esperan ya el momento. Es tanta su expectativa que tienden a olvidarse de sí mismas. Cuando el tiempo en que creen que llegará esa oportunidad  pasa, la actitud de aleg...