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Mostrando entradas de junio 1, 2014

Mindfulness

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by Marcelo Vazquez Avila El liderazgo transformacional estimula el despertar de la conciencia humana.  Esta actitud de la conciencia da como resultado que las personas dentro de la organización puedan convertirse en líderes autorregulados, en líderes conscientes. Y es en esta transformación del liderazgo donde el entrenamiento en  mindfulness  tiene muchísimo que aportar. La práctica del liderazgo  mindfulness  nos proporciona las herramientas necesarias para medir y gestionar nuestra vida momento a momento. Nos enseña a prestar atención en el presente, reconociendo las emociones y manteniéndolas bajo dominio, sobre todo cuando hacemos frente a situaciones de alto estrés.  En actitud  mindful,  uno es consciente de cómo está y de cómo puede llegar a otros. Se es capaz de observar y participar en cada momento, mientras se identifica al mismo tiempo el impacto de las acciones a largo plazo. El  mindfulness  es una técnica, cada vez más extendida, que se basa en el