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Mostrando entradas de octubre 18, 2020

Claves para cultivar el desapego y dejar de sufrir | Borja Vilaseca

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La oportunidad que presenta una crisis

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  Por Marcelo Vazquez Avila Debido a nuestra natural y comprensible resistencia al cambio solo nos atrevemos a cuestionar nuestra forma de ver la vida cuando llegamos a una saturación de malestar. Tanto es así que el dolor y el sufrimiento son el estilo más común de aprendizaje entre los seres humanos. La antesala de la denominada “crisis existencial” es un proceso psicológico que remueve los cimientos sobre los que se asientan nuestras creencias, posibilitando la evolución de nuestro nivel de conciencia y de “darnos cuenta”. Se podría decir que una función biológica del sufrimiento es hacernos sentir que nuestro sistema de creencias es ineficiente y que por lo tanto está obstaculizando nuestra capacidad de vivir en plenitud. Es por eso que la adversidad y el sufrimiento nos conectan con la necesidad de cambio y evolución. Es decir, con honestidad, humildad y coraje para ir más allá de las propias limitaciones que nos han ido condicionando al seguir nuestro camino en la vida.